émotionelle holistique philosophique

Comprendre les réactions d’un/une empathe

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  • 1- situations courantes ou l’empathe se sent vidé ;
  • 2- Les RÉACTIONS EMPATHIQUE face a ces situations
  • 3- Quelques astuces pour éviter de se sentir vidé
  • 4- 8 Astuces pour se rapprocher de l’empathe

Ce sont de grands penseurs et ils aiment travailler sur beaucoup de sujets différents. A partir du moment où ils sont concernés, s’il existe un problème, il existe aussi une solution. Ils vont souvent chercher jusqu’à ce qu’ils la trouve.

former sa vie

1- Ces situations courantes que vous rencontrerez en tant qu’empathe pourront facilement vous donner l’impression d’être totalement vidé :

  • Quelqu’un qui se laisse faire pour se faire accepter par tous ceux qu’il rencontre.
  • Une personne qui cache sa haine ou sa colère, mais apparaît comme agréable ;
  • Quelqu’un qui a eu une mauvaise éducation et se sent anxieux, mais s’efforce d’être ;
  • Quelqu’un qui essaie d’agir trop d’une certaine façon, qui va à l’encontre de sa personnalité
  • Quelqu’un qui fera de faux compliments pour se sentir accepté.
  • Une personne qui enjolive pour que les gens l’aiment. ( conseils relatés de sites vérifiés )

C’est un rêveur ayant des difficultés à rester concentré sur des activités banales.

2- Les REACTIONS EMPATHIQUE face a ces situations

  • Vous les évitez, pas forcément parce qu’ils ont fait quelque chose de mal, mais parce que vous ne recevez pas de bonnes vibrations en leur présence.
  • Vous ne pouvez pas former de phrases logiques, et vous avez du mal à vous exprimer. Vous oublierez également des détails importants de votre vie si on vous pose des questions dessus.
  • Vous éprouvez un immense sentiment de crainte et de malaise qui se dissipe seulement lorsque vous n’êtes plus en leur compagnie.
  • Des sentiments de confusion et de culpabilité de ne pas être en mesure de passer du temps avec cette personne, surtout si vous l’appréciez vraiment.

3- Quelques astuces pour éviter de se sentir vidé

  • Ne cherchez pas à faire plaisir à tout le monde ( n’entendez plus les âmes toxiques y compris soi meme ! )
  • Dormir suffisamment ( fermer les yeux 10 minutes a la pause de midi )
  • N’ayez pas peur de dire non ( suivre ses envies au feeling 😉 )
  • Suivez toujours votre cœur ( sans dictât d’une relation ni de polygamie )
  • Éloigner les émotions négatives > des autres et faite fuire celle en vous via l’introspection
  • Faire le plein de lumière > musique , lire , voyager , voir )

8 Astuces pour se rapprocher de l’empathe

  • 1. Mettez-vous à la place de la personne
  • 2. Faites preuve d’attention et de sollicitude
  • 3. Tenez compte des sentiments des autres
  • 4. Posez des questions
  • 5. Devenez un miroir ( la réponses ok a une discussion mérite un ok ! 😉
  • 6. Ne précipitez pas la conversation
  • 7. Ne pas juger ( former sa vie )
  • 8. Soyez émotionnellement disponible

Pourquoi les empathes se bloquent lorsqu’ils sont en présence de personnes fausses :

conclusion : ne laisser personne venir sur ce chemin. Il suffit de se concentrer sur l’amélioration de votre propre vie et de faire des choses qui vous font sentir bien, et cela vous aidera à devenir plus affirmé.

l’empathie un PDF de Sarah famery , l’art d’etre en relation sur ce lien

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jerome clavel

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