photos par jose_andres95 sur pixabay

Le Triangle #Karpman VS Triangle Vertueux

Le triangle de karpman

Faite attention à ne pas uniquement voir que ce vous avez vraiment envie de voir .

  • Le / La VICTIME
  • Le PERCECUTEUR / La Percécutrice
  • Le Sauveur / La Sauveuse
LEQUEL ETES VOUS ?
LEQUEL VOYEZ VOUS ?

Téléchargez ci dessous notre PDF Gratuit :

Les bons comportements pour déclencher les bonnes attitudes

1 LA VICTIME : Rebelle ou soumise
  • Lance des appel au secours
  • vous oublient quand cela l’arrange ,
  • ils/elles sont confus dans leur comportements et leur habitudes
2 LE PERSÉCUTEUR
  • critique ,dévalorise, juge
  • justifie ses actes par son passé de victime ,
  • Manipule ,menace ,
  • ils/elles canalisent leur propre peurs et douleurs sans vous solliciter d’en faire l’expérience .
3 LE SAUVEUR
  • offre son aide sans que vous l’ayez demandé,
  • deviens victime ou persécuteur par manque de reconnaissance ,
  • serviable pour garder la victime sous sa dépendance

Je vous sent impatient de voir le triangle vertueux

Nous constatons donc des convergences d’état d’âme dirigeant l’un vers l’autres , il est important de le savoir pour apprendre à connaître le Triangle Vertueux .

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VOULOIR-SAVOIR-POUVOIR

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Téléchargez cet Audio : le pouvoir de Confiance en soi

1- CREATEUR: RESPONSABLE
  • je connais mes forces et mes faiblesses,
  • je propose des solutions,
  • je prend du recul sur ma situation,
  • je demande un soutient concret et nécessaire .
2- CHALLENGER- permission
  • j’écoute et j’entend , je comprend les difficultés ,
  • j’expose des points d’amélioration et de solutions bienveillantes ,
3 LE COATCH -PROTECTION
  • Propose son aide et attend que vous le souhaitez,
  • j’écoute , je comprend les deux partie,
  • je limite l’aide que j’apporte aux autres.

Nous n’inventons rien

Passez nous faire un coucou sur le Blog , Nos Auteurs Holistiques se tirent les cheveux lol .

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