Ă©motionelle holistique

🌞 Qu’est ce que l’effet miroir ?đŸ’«

  • RĂ©alitĂ©es extĂ©rieurs , Ă©tats d’esprits intĂ©rieurs , les Ă©nergies qui en dĂ©coulent: Comment inverser la vapeur ?

â–Ș Aujourd’hui je veux vous parler de « l’effet miroir Â». Peut-ĂȘtre en avez vous dĂ©ja entendu parler ?

☆ Il paraĂźt que ce qu’on vit Ă  l’extĂ©rieur, c’est Ă  dire les Ă©vĂšnements et les situations de notre vie, sont le reflet de notre intĂ©rieur, de notre Ă©tat d’esprit.

☆ Cette leçon de la vie est l’une des plus cruelle, car cela signifie que nous crĂ©ons tout ce qui nous arrive, que nous sommes responsables de notre bonheur et bien sĂ»r 
de notre malheur !

☆ Selon cette loi, il faut d’abord ressentir la joie, l’espoir, le bonheur, l’amour et la crĂ©ativitĂ© pour que notre vie en soit remplie. Pourtant, la plupart des gens (moi y compris)  sommes triste quand les Ă©vĂšnements sont tristes. Nous sommes nĂ©gatifs, quand les situations ne correspondent pas Ă  nos attentes ou Ă  nos espĂ©rances, quand ce que nous vivons est nĂ©gatif. Et nous espĂ©rons que tout va changer pour que nous soyons enfin heureux !

☆ Et si ce que nous vivions, les gens que nous rencontrions, la santĂ© que nous avions, la qualitĂ© de vie Ă  laquelle nous prĂ©tendions, n’était en fait que le reflet exacte de notre Ă©tat d’esprit, de nos croyances et de nos pensĂ©es ?

â–Ș Par exemple, la solitude amoureuse ou amicale me rend triste
pas vous ? Plus je suis triste, moins j’attire les autres, le dĂ©sert se fait autour de moi. Et je suis encore plus triste, je n’ai pas envie de sortir, je m’aime moins et parfois je dĂ©teste les autres de me laisser seule
alors j’émets des ondes nĂ©gatives qui repoussent encore plus les autres. Quand je parle, sans m’en rendre compte, je prononce des mots nĂ©gatifs qui Ă©loignent les autres
. et je suis encore plus triste et seule. RĂ©sultat : J’attire ce que prĂ©cisĂ©ment je veux repousser et Ă©viter ! La solitude ! CQFD

Comment inverser la vapeur ?

☆ Comment aller vous trouver la force d’ĂȘtre joyeux et positif afin de modifier les situations de notre vie qui ne nous conviennent pas, alors que parfois tout va mal et que nous avons l’impression que tout nous Ă©chappe ?

☆ D’abord, changeons notre regard, cessons d’accuser la vie, prenons la responsabilitĂ© de ce qui nous arrive et essayons de regarder en nous!

☆ Puis comprenons une chose : Le 1er pas ne viendra pas des autres. Le 1er pas ne viendra pas de Dieu, de l’univers, ou de la vie. Le miracle ne se produira pas.Je sais c’est dur Ă  entendre   mais :

– On ne m’aimera pas pour que je puisse m’aimer,
– Je n’aurais pas plein d’argent tombĂ© du ciel pour crĂ©er mon activitĂ© ou rĂ©aliser mes projets,
– On ne me donnera pas pour que je puisse rendre,
– On ne recherchera pas ma compagnie pour que je puisse ne plus ĂȘtre seule,
– Je ne trouverais pas de petit ami pour pouvoir sortir, m’amuser et vivre,
– On n’aura pas un super comportement avec moi pour que je puisse amĂ©liorer la qualitĂ© de ma communication


Tout doit venir de Moi !

– Je dois m’aimer pour ĂȘtre aimĂ©(e)
– CrĂ©er mon activitĂ© et rĂ©aliser mes rĂȘves pour gagner de l’argent
– Donner pour recevoir
– Aller vers les autres pour qu’ils recherchent ma compagnie
– Sortir et vivre pour trouver un petit ami !
– AmĂ©liorer ma communication pour que l’autre rĂ©agisse de la meilleure façon !

LĂ  oĂč les choses se compliquent


☆ C’est qu’il ne faut mĂȘme pas faire toutes ces choses pour avoir un rĂ©sultat !
L’important est de faire les choses pour les BONNES RAISONS.

– S’aimer soi-mĂȘme sans attendre qu’on nous aime mais parce que « CharitĂ© bien ordonnĂ©e commence par soi-mĂȘme Â» !
– CrĂ©er son activitĂ© parce que ça nous tient Ă  coeur et que ça apporte quelquechose aux autres sans attendre d’argent ou de reconnaissance
– Donner par gĂ©nĂ©rositĂ©, sans attendre de retour
– Aller vers les autres car ils nous intĂ©ressent, nous passionnent mais non dans l’espoir qu’ils viennent Ă  leur tour vers nous
– AmĂ©liorer notre façon d’ĂȘtre pour ĂȘtre fier de soi et ainsi amĂ©liorer son estime de soi


Pourquoi me direz-vous ?

☆ DĂ©jĂ  parce que ça nous rend heureux ! Et aussi, parce que quand nous sommes purs, dĂ©sintĂ©ressĂ©s, positifs et qu’on aime sincĂšrement les autres, nous obtenons comme par magie ce que nous n’attendions plus ! La reconnaissance, l’argent, l’amour, le bonheur, les amis, la santĂ© !

Conclusion

DEVENEZ GENEREUX ! Changez vos comportements et votre vie changera ! Trouvez le positif et raccrochez-vous Ă  lui pour sourire et engendrer plus de positif et ainsi inverser le cercle vicieux. Identifiez les secteurs de votre vie oĂč les choses ne tournent pas comme vous le voudriez et interrogez-vous :

👉 Quel comportement dois-je modifier ?
â–Ș Est-ce que je fais ça pour les bonnes raisons ? ( attention, on a tendance Ă  se mentir Ă  soi-mĂȘme ! soyez parfaitement honnĂȘte avec vous et cherchez la raison profonde de votre action).

L’effet miroir dans le couple 

â–ȘLe miroir est un outil trĂšs efficace pour mieux se connaĂźtre et devenir conscient du degrĂ© d’acceptation face Ă  soi mĂȘme.

♡ Les aspects de soi sont reflĂ©tĂ©s par les autresce que l’on admire d’une personne ou qui nous dĂ©range reflĂšte ce qui se passe Ă  l’intĂ©rieur de nous. L’autre reflĂšte des aspects non reconnus chez nous
.

Le miroir se fait au niveau du ressenti Ă©motionnel, et par rapport aux blessures Ă©motionnelles.

Je ne peux voir chez l’autre que ce qui m’appartient 



♡ Ce que je vois m’appartient, je le vois parce que je l’ai en moi ou parce que je ne l’accepte pas chez moi
..
c’est trĂšs difficile pour l’égo d’accepter cela.

♡ Le couple est donc un superbe moyen pour se connaĂźtre et Ă©voluer puisque l’autre est la plupart du temps un excellent miroir. Le couple permet de se connaĂźtre Ă  travers l’autre dans le but de s’accepter inconditionnellement. Le but spirituelle d’une vie est d’apprendre Ă  s’accepter dans tout ce que l’on vit.

♡ Nous devons apprendre à accepter l’autre dans ce qu’il est sans vouloir le changer. C’est la chose la plus difficile à faire..

♡ Au dĂ©but il y a la pĂ©riode de fusion oĂč tout se passe bien, cela dure un certain temps , dans cette pĂ©riode on ne voit que ce que l’on admire chez l’autre, le fait d’admirer une qualitĂ© chez l’autre veut dire que nous n’avons pas reconnu cette capacitĂ© chez nous Ă  cause d’une peur ou d’une croyance.

♡ APRÈS on commence Ă  dĂ©fusionner et Ă  retrouver le besoin de refaire des choses seul(e), de voir ses amis, d’écouter ses besoins, de prendre de la distance.

♡ Cela va Ă©veiller chez l’autre des peurs et des insatisfactions si son besoin n’est pas le mĂȘme..
Il y a souvent des attentes non exprimĂ©es dans le couple, et au fur et Ă  mesure, lorsque l’autre se permet de faire des choses que nous ne nous permettons pas, l’autre se met Ă  nous dĂ©ranger
 Surtout en plus si il change et Ă  un comportement que l’on a jugĂ© d’inacceptable
CELA va aussi activer nos blessures Ă©motionnelles..

â–ȘEt la plupart du temps c’est notre Ă©go, (qui est tout simplement l’ensemble de nos croyances) qui nous dictera notre comportement .

â–Ș l’égo veut se faire croire qu’il n’est pas comme l’autre ou n’a pas les dĂ©fauts de l’autre,
l’égo se veut irrĂ©prochable, c’est pourquoi la technique peut sembler dĂ©rangeante au dĂ©but.

Comment utiliser l’outil
. ?

♡ Lorsque nous sommes dĂ©rangĂ©s par un comportement c’est parce que nous ne l’autorisons pas chez nous parce que derriĂšre il y a une croyance ou une valeur qui nous a Ă©tĂ© transmise
.

exemple : quelqu’un qui n’arrive pas Ă  trouver sa place Ă  s’exprimer dans son couple, aura du mal Ă  supporter que l’autre prenne tout l’espace, au dĂ©part de la relation cette personne pourra admirer cette qualitĂ© chez l’autre, mais au fur et Ă  mesure elle pourra ne plus l’apprĂ©cier et se sentir Ă©touffĂ©e par l’autre
.car elle ne peut faire la mĂȘme chose et ne se le permet pas
.

Souvent une qualitĂ© qu’on admirait chez notre conjoint peut devenir insupportable
.

◇ Par exemple, peut ĂȘtre que cette personne ne prend pas sa place parce qu’on lui a appris petite fille, qu’il ne fallait pas trop faire de bruit, que de parler de soi Ă©tait Ă©goĂŻste, prĂ©tentieux, qu’il fallait rester humble, il se peut qu’il y est une confusion entre prendre sa place et ĂȘtre orgueilleux.

♡ Le FAIT que je ne m’autorise pas ne veut pas dire que je n’ai pas ces qualitĂ©s
.je peux les dĂ©velopper


♡ Au niveau spirituel, il n’y a pas de bien ni de mal, il y a juste des expĂ©riences acceptĂ©es ou non
Si enfant je suis trop curieux et qu’un adulte me gronde en me faisant comprendre que c’est mal, je finirai par me freiner
Freiner ma vraie nature
.L’enfant se sentira donc blessĂ©, rejetĂ© et pour ĂȘtre aimĂ© , il adoptera un nouveau comportement d’adaptation
.Un masque social
.ce masque cache toujours une blessure
.

C’est pourquoi derriĂšre nos conditionnements il y a des blessures
.Des endroits oĂč nous n’avons pas Ă©tĂ© acceptĂ© dans notre ĂȘtre


♡ Nous sommes toujours attirĂ©s par quelqu’un qui a les mĂȘme blessures..Et sommes toujours dĂ©rangĂ© par ce qui n’est pas acceptĂ© en nous mĂȘme .

 Comment pouvons nous se servir de cet outil ?

D’abord se poser la question :

 De quoi j’aurai peur ou de quoi je me jugerai si je faisais la mĂȘme chose ? ou si je l’admire ?

♡ C’est lĂ , que la communication bienveillante et profonde doit se faire. Car souvent nous n’avons pas appris Ă  communiquer sur notre ressenti et restons dans des non dits ou mal dits , des jugements. C’est lĂ  qu’il sera important d’apprendre Ă  rĂ©pondre Ă  nos besoins, d’en ĂȘtre conscient pour pouvoir les verbaliser et comprendre les enjeux et trouver des solutions pour satisfaire les deux.

💜 JE VOUS RETROUVE DANS UN PROCHAIN ARTICLE SUR LE POUVOIR DE NOS PENSÉES DANS NOTRE QUOTIDIEN 💋

marie

https://www.facebook.com/marieofpocahontas/

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